缺少維生素K的人，身體會有怎樣的變化？

  維生素是我們身體中不可缺少的一種元素，它所包含的種類也是比較多，維生素A、B族維生素、維生素C等等，這些都是我們所常見的維生素，大家基本都知道它們的作用，而我們今天所要了解的是維生素K。這種維生素并不常見，很多人不知道它的存在，不過它缺少時，對身體的影響還是較多，而且都是一些常見問題，只是你沒有想到是缺少了維生素K，那我們一起來了解看看。

 維生素K又叫凝血維生素，屬于維生素的一種，具有葉綠醌生物活性，其最早于1929年由丹麥化學家達姆從動物肝和麻子油中發現并提取。維生素K包括K1、K2、K3、K4等幾種形式，其中K1、K2是天然存在的，屬于脂溶性維生素；而K3、K4是通過人工合成的，是水溶性的維生素。

體內缺少維生素K，身體會有哪些變化？

一、骨骼方面：
  維生素K它在骨骼中占據的位置是比較重要的，當維生素K缺少時，骨骼問題出現的幾率就會加大了，會有骨質疏松的情況，發生骨折的幾率也會變大，維生素K是骨質中不可缺少的一種物質，一旦缺少時，骨質會出現變軟的情況，相比之前會脆弱很多，稍微摔倒或者是碰撞就可能出現骨折的情況。這個也是老年人為何易出現骨折的原因，老人年紀大，體內營養流失快，骨骼容易出現問題，要注意及時的補充維生素K。

二、血液方面：
  鼻子異常出血，也可能是因為維生素K的缺少，它的充足可以提高凝血的能力，若是不足，凝血能力下降，鼻子在碰撞，或者是摳鼻孔的時候，都可能會有出血的情況。還有牙齦的出血，刷牙的時候，總有血液出來，說明體內的凝血能力處于一個低下的狀態，及時的補充維生素K，也是可以得到緩解。

  若是女性的月經出現異常的增多，也要當心維生素K缺少，它使得體內的血液流失過多，加重貧血的出現，身體也會處于一個虛弱的狀態，日常生活也會受到影響。而且因為凝血的能力不足，皮膚上有傷口也不容易愈合，正常人的一個小傷口愈合很快，可能就幾個小時，但若是體內缺少維生素K，愈合就很慢了，還會出現感染的情況。所以要注意補充維生素K，減少損害的出現。

缺少維生素K的人，身體會出現以上的變化。